LATIHAN SOAL PJOK SEMETER GANJIL KELAS 8 LENGKAP DENGAN JAWABAN

SOAL PILIHAN GANDA 

1. Apa tujuan utama dalam permainan bola basket?

1. menendang bola kegawang

2. memasukkan bola kedalam ring

3. melakukan lemparan bebas

4. menghentikan bola

2. Apa yang dimaksud dengan dribbling dalam bola basket?

1. memasukkan bola kedalam ring

2. menggiring bola sambil bergerak

3. melempar bola keteman

4. menangkap bola dari lawan

3. Dalam permainan bola basket, apa yang dimaksud dengan foul?

1. pelanggaran yang dilakukan pemain

2. memasukkan bola

3. menggiring bola

4. menangkap bola

4. Bola basket dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan…

1. 5 pemain

2. 6 pemain

3. 7 pemain

4. 8 pemain

5. Salah satu tujuan utama dalam permainan bola basket adalah…

1. mengumpulkan poin

2. mempertahankan bola

3. menggiring bola

4. menendang bola

6. Salah satu posisi dalam bola basket adalah…

1. Setter

2. Libero

3. Forward

4. Wing

7. Apa yang dimaksud dengan "free throw" dalam bola basket?

1. lemparan dari luar garis 3 poin

2. lemparan bebas tanpa halangan

3. lemparan dari sudut lapangan

4. lemparan yang harus diambil dalam waktu tertentu

8. Dalam bola basket, istilah "rebound" berarti…

1. mengambil bola setelah tembakan

2. menggoper bola keteman

3. menembak bola

4. melakukan dribble

9. Panjang lapangan bola basket standard adalah…

1. 28 m

2. 26 m

3. 20 m

4. 30 m

10. Dalam permainan bola voli, berapa banyak pemain yang ada di setiap tim?

1. 4 pemain

2. 5 pemain

3. 6 pemain

4. 7 pemain

11. Apa nama teknik yang digunakan untuk mengumpan bola keteman satu tim dengan kedua tangan?

1. smash

2. serve

3. passing

4. block

12. Apa yang dimaksud dengan "servis" dalam bola voli?

1. menghentikan bola

2. memulai permainan dengan mengirim bola

3. menangkap bola

4. menghalau serangan lawan

13. Apa nama teknik untuk menghalau bola yang datang dari lawan dalam bola voli?

1. smash

2. pass

3. block

4. serve

14. Dalam bola voli, berapa kali tim diperbolehkan menyentuh bola sebelum mengirimkan ke lawan?

1. 2 kali

2. 3 kali

3. 4 kali

4. 5 kali

15. Dalam permainan bola voli, tinggi net untuk putra adalah…

1. 2,43 m

2. 2,24 m

3. 2,01 m

4. 2,13 m

16. Apa yang dimaksud dengan "set upper" dalam bola voli?

1. servis yang baik

2. blok pertahanan

3. serangan terakhir

4. teknik untuk mengatur bola

17. Jumlah set yang harus dimenangkan untuk menjadi pemenang dalam pertandingan bola voli adalah…

1. 1 set

2. 3 set

3. 4 set

4. 5 set

18. Dalam bola voli, pelanggaran "foot fault" terjadi ketika…

1. pemain melanggar garis servis

2. pemain menyentuh net

3. pemain tidak bisa mengembalikan bola

4. pemain berada di luar lapangan

19. Dalam bola voli, peran "setter" adalah…

1. mengatur serangan tim

2. menyerang bola

3. menerima bola

4. menghalau serangan

20. Apa tujuan dari lompat jauh?

1. melompat setinggi mungkin

2. melompat dalam garis lurus

3. melompat sejauh mungkin

4. melompat dengan gaya bebas

21. Bagaimana teknik yang benar saat melakukan tolakan dalam lompat jauh?

1. menggunakan satu kaki

2. menggunakan kedua kaki

3. menggunakan lutut

4. menggunakan pinggul

22. Apa yang harus diperhatikan saat mendarat dalam lompat jauh?

1. mendarat dengan kaki terlebih dahulu

2. mendarat dengan badan tegak

3. mendarat dengan kedua kaki bersamaan

4. mendarat dengan satu kaki

23. Apa yang menjadi kriteria penilaian dalam perlombaan lompat jauh?

1. jarak lompatan

2. gaya lompatan

3. kecepatan awalan

4. semua jawaban benar

24. Apa nama teknik lompat jauh yang dilakukan dengan melompat dari satu kaki?

1. jumping

2. long jump

3. take-off

4. landing

25. Gerakan melompat jauh yang dilakukan dengan mendarat di pasir disebut…

1. take-off

2. landing

3. jumping

4. flight

26. Dalam lompat jauh, faktor apa yang paling mempengaruhi jarak lompat?

1. tinggi badan

2. kecepatan lari

3. teknik pendaratan

4. kekuatan otot

27. Dalam lompat jauh, teknik pendaratan yang benar adalah…

1. mendarat dengan kedua kaki

2. mendarat dengan satu kaki

3. mendarat dengan posisi berdiri

4. mendarat dengan posisi duduk

28. Dalam teknik melompat jauh, sudut optimal untuk take-off biasanya adalah…

1. 30 derajat

2. 45 derajat

3. 60 derajat

4. 90 derajat

29. Apa yang dimaksud dengan pencak silat?

1. olahraga bela diri tradisional Indonesia

2. olahraga tim

3. olahraga air

4. olahraga lintas alam

30. Apa nama gerakan dasar yang digunakan untuk menghindari serangan dalam pencak silat?

1. serangan

2. pukulan

3. elakan

4. tendangan

31. Dalam pencak silat, apa istilah untuk jurus yang dilakukan secara berurutan?

1. Langkah

2. kuda-kuda

3. latihan

4. serangan

32. Apa istilah untuk gerakan serangan dalam pencak silat yang menggunakan tenaga maksimal?

1. pukulan keras

2. serangan penuh

3. tendangan

4. teknik halus

33. Apa nama teknik pertahanan dalam pencak silat yang digunakan untuk menangkis serangan?

1. elakan

2. blocking

3. tangkis

4. tendangan

34. Dalam pencak silat, apa yang dimaksud dengan "jurus"?

1. Gerakan menyerang

2. Teknik bertahan

3. Serangkaian gerakan

4. Kombinasi semua gerakan

35. Apa istilah yang digunakan untuk menyebut serangan bertubi-tubi dalam pencak silat?

1. Serangan balik

2. Kombinasi serangan

3. Tekanan

4. Serangan beruntun

SOAL URAIAN

1. Sebutkan dan jelaskan tiga jenis tembakan dalam bola basket!

• Jump Shot: Tembakan yang dilakukan dengan melompat untuk mencapai ketinggian maksimal sebelum melepaskan bola.

• Lay Up: Teknik tembakan dekat ring dengan satu tangan, biasanya dilakukan setelah dribble atau penetrasi.

• Free Throw: Tembakan bebas yang dilakukan dari garis lemparan bebas setelah pelanggaran lawan.

2. Apa yang dimaksud dengan "set upper" dalam permainan bola voli? Jelaskan teknik dan tujuan dari set upper!

• Set Upper: Adalah posisi atau teknik dalam bola voli yang digunakan untuk mengatur bola agar dapat dismash oleh pemain lain.

• Teknik: Pemain mengangkat bola dengan kedua tangan menggunakan jari-jari untuk memberikan umpan yang tepat ke smasher.

• Tujuan: Mempermudah eksekusi smash dan mencetak poin.

3. Apa saja faktor-faktor yang memengaruhi keberhasilan lompat jauh? Jelaskan masing-masing faktor!

• Kecepatan Lari Awalan: Semakin cepat lari awalan, semakin besar daya dorong untuk mencapai jarak maksimal.

• Teknik Tolakan: Tolakan yang kuat dan tepat pada papan tumpuan memengaruhi tinggi dan panjang lompatan.

• Sikap Tubuh di Udara: Menjaga keseimbangan dan posisi tubuh yang benar dapat memperpanjang jarak lompatan.

• Pendaratan: Mendarat dengan kedua kaki ke depan dapat memaksimalkan hasil lompatan.

4. Sebutkan dan jelaskan dua teknik serangan dalam pencak silat!

• Pukulan: Menggunakan tangan untuk menyerang lawan, baik dengan tinju maupun telapak tangan.

• Tendangan: Serangan menggunakan kaki dengan berbagai teknik seperti tendangan lurus, melingkar, atau samping.

5. Uraikan tahapan-tahapan dalam lompat jauh, dari awalan hingga pendaratan!

• Awalan: Lari dengan kecepatan bertahap hingga maksimal sebelum mencapai papan tolakan.

• Tolakan: Tolakan kuat dengan satu kaki di papan tumpuan untuk mengangkat tubuh ke udara.

• Melayang di Udara: Menjaga posisi tubuh agar stabil dan mempersiapkan pendaratan.

• Pendaratan: Mendarat dengan kedua kaki di pasir sambil menjaga keseimbangan agar tidak jatuh ke belakang.