LATIHAN SOAL SAS GANJIL PJOK KELAS 9

 

I. Pilihlah jawaban yang benar.

1. Teknik mengoper bola pendek dalam sepak bola menggunakan bagian kaki 

         A. Punggung kak

         B. Kura-kura kaki

         C. Kaki bagian dalam

         D. Tumit

2. Posisi pemain yang bertugas mengatur serangan dalam bola basket disebut …

         A. Center

         B. Point guard

         C. Shooting guard

         D. Power forward

3. Dalam bola voli, pemain yang bertugas menerima servis lawan adalah …

         A. Spiker

         B. Tosser

         C. Libero

         D. Blocker

4. Teknik dasar serangan dalam beladiri yang dilakukan dengan tangan adalah …

         A. Tendangan

         B. Pukulan

         C. Tangkisan

         D. Elakan

5. Gerakan dasar senam lantai yang dilakukan dengan berguling ke depan adalah …

         A, Back roll

         B. Headstand

         C. Forward roll

         D. Cartwheel

6. Tendangan yang sering digunakan untuk mencetak gol dari jarak jauh dalam sepak bola adalah …

           A. Inside kick

           B. Volley kick

           C. Heading

           D. Long shoot

7. Dalam bola basket, gerakan memantulkan bola ke lantai sambil bergerak disebut …

         A. Passing

         B. Dribbling

         C. Shooting

         D. Rebound

8. Dalam bola voli, gerakan memblok serangan lawan dilakukan di dekat …

         A. Garis belakang

         B. Net

         C. Garis samping

         D. Area libero

9. Fungsi utama elakan dalam beladiri adalah …

         A. Menjatuhkan lawan

         B. Menghindari serangan

         C. Mengunci gerakan lawan

         D. Menyerang balik

10. Gerakan bertumpu pada bahu lalu menggulingkan badan ke belakang adalah …

         A. Handstand

         B. Back roll

         C. Bridge

         D. Forward roll

11. Heading dalam sepak bola dilakukan menggunakan …

         A. Dahi

         B. Punggung kaki

         C. Lutut

         D. Tumit

12. Pada bola basket, teknik tembakan dari samping dengan satu tangan adalah …

         A. Lay-up

         B. Jump shot

         C. Hook shot

         D. Set shoot

13. Dalam bola voli, servis melompat disebut …

         A. Floating serve

         B. Overhead serve

         C. Jump serve

         D. Underhand serve

II. Pilihlah 2 atau lebih jawaban yang benar.

1	Yang termasuk teknik dasar sepak bola adalah …
	A.	Passing
	B.	Dribble
	C.	Shoting
	D.	Blocing
2	Gerakan dalam senam lantai yang membutuhkan kekuatan tangan adalah …
	A.	Handstand
	B.	Headstand
	C.	Forward roll
	D.	Bridge

 

III. Berdasarkan teks BERIKUT, pilih BENAR jika pernyataan di bawah ini sesuai dengan isi Teks, sebaliknya pilih SALAH jika tidak sesuai.

No	Pernyataan	Betul/Salah
1	Senam lantai membutuhkan kekuatan dan kelenturan
2	Gerakan senam lantai dapat dilakukan tanpa keseimbangan
3	Kontrol tubuh membantu mencegah cedera

 

IV. MENJODOHKAN

Jodohkan pertanyaan pada bagian kiri dengan pilihan jawaban yang tepat pada bagian kanan

	Pernyataan		Pilihan Jawaban
1	Istilah menggiring bola dalam sepak bola	A.	Dribbling
2	Istilah mengguling ke depan dalam senam lantai	B.	Blocking
		C.	Forward roll
		D.	Tendangan pinalti

 

V. ESSAI

Jawablah pertanyaan berikut!

1.  Jelaskan perbedaan antara inside kick dan outside kick dalam sepak bola

2.  Sebutkan peran utama seorang libero dalam permainan bola voli.

3.  Mengapa koordinasi mata dan tangan penting dalam bola basket?

4.  Jelaskan fungsi tangkisan dalam beladiri.

5.  Sebutkan tahapan-tahapan melakukan back roll dengan benar.

KUNCI JAWABAN 

PILIHAN GANDA

1. C
2. B
3. C
4. B
5. C
6. D
7. B
8. B
9. B
10. B
11. A
12. C
13. C

PILIHAN GANDA KOMPLEKS

1. A, B, C
2. A, B, D

BENAR ATAU SALAH

1. B
2. S
3. B

MENJODOHKAN

1. A
2. C

ESSAI

1. Inside kick (tendangan dengan kaki bagian dalam) : Digunakan untuk umpan pendek, kontrol bola, dan akurasi tinggi. Bagian kaki yang digunakan adalah sisi dalam kaki sehingga kontak dengan bola lebih luas dan stabil.

          Outside kick (tendangan dengan kaki bagian luar) : Digunakan untuk umpan atau                      tendangan dengan arah melengkung/sulit ditebak. Bagian kaki yang digunakan adalah sisi              luar kaki, biasanya menghasilkan bola dengan efek spin dan arah yang lebih mengecoh.

          Kesimpulan: Inside kick → akurat & stabil

          Outside kick → arah bola lebih variatif & mengecoh.

      2. Seorang libero bertugas sebagai pemegang pertahanan utama dengan peran:

          Menerima servis (serve receive).

          Mengambil bola-bola pertama saat serangan lawan.

          Mengontrol pertahanan belakang (back court).

          Menjaga stabilitas passing tim agar setter bisa mengatur serangan dengan baik.

          Libero tidak boleh melakukan spike atau blocking, fokusnya hanya pada defense.

     3. Koordinasi mata dan tangan sangat penting karena:

         Membantu akurasi saat menembak (shooting).

         Mendukung dribbling agar bola tetap terkontrol.

         Membantu passing tepat sasaran.

         Memudahkan pemain mengambil keputusan cepat saat melihat posisi bola dan lawan.

         Tanpa koordinasi yang baik, bola mudah terlepas, passing tidak tepat, dan peluang mencetak          poin berkurang.

     4. Tangkisan berfungsi untuk:

         Menghalau atau membelokkan serangan lawan agar tidak mengenai tubuh.

         Mengurangi kekuatan serangan yang masuk.

         Membuka peluang balasan (counter attack).

         Melindungi bagian tubuh vital seperti kepala, dada, dan perut.

         Intinya, tangkisan adalah teknik pertahanan dasar yang wajib dikuasai untuk keamanan dan             strategi.

    5. Berikut langkah-langkah back roll dalam senam lantai:

        a. Awalan duduk dengan lutut ditekuk, tangan di samping tubuh.

        b. Gulingkan badan ke belakang, kepala ditundukkan agar dagu mendekat ke dada

        c. Tumpuan tangan: Saat punggung menyentuh matras, kedua tangan menekan matras di                    samping kepala untuk membantu putaran.

        d. Dorong pinggul ke atas agar tubuh berputar melewati bahu.

        e. Akhiri gerakan dengan kembali ke posisi jongkok atau berdiri dengan seimbang.